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长沙人际关系心理咨询成功案例——为什么我不合群

长沙人际关系心理咨询成功案例——为什么我不合群

来源:长沙心理咨询 发布时间:2013-08-09 查看次数:2644

                                          德福心理咨询师 李春艳

    小龙坐在心理专家的对面,脸上没有一丝表情,沉默的气息在屋子里蔓延。小龙是因为人际关系的问题走进咨询室的,但是来到这又一言不发。专家给了小龙足够的时间,最终小龙愿意说出自己的心事。

    在小龙初中的时候,是很活泼开朗的。那时候他很胖,同学们经常嘲笑他,说他是白痴,还欺负他。回到家后。和妈妈说,妈妈竟然对他说,肯定是他在学校不听话,所以大家都很讨厌他,以后在学校要学得乖一点。小龙感到很委屈,自己并没有做错什么事,为什么妈妈要把事情怪到自己的身上。从此以后,小龙再也不和那些同学说话,在小龙的内心有一种对他人深深的厌恶感,为了避免自己的自尊心被伤害,他就想那些人是非常肮脏的人,自己是不屑和他们同流合污的,这样想,小龙的心里才会好很多,慢慢的,小龙和大家疏远了,从来都是独来独往。有一次老师让大家组成合作小组,一起完成一项活动,但是小龙坚决不和同学组成一组,老师觉得很困惑,就问小龙不同意的原因,小龙不假思索的说觉得他们恶心,很讨厌。这句话引起了班级的一阵喧哗,大家都很惊讶小龙怎么会说出这么伤人的话。从那天开始,大家都开始冷落小龙,看见他也不理他,还经常对他冷嘲热讽。其实小龙内心是很痛苦的,但是他一想到同学们那么对他,就不禁想要逃避大家的视线。最后小龙在家也不说话了,他认为妈妈一点也不理解他,不会站在他的立场,还帮着那些坏同学说话,在心里也很讨厌家里的人,现在的小龙对任何人都是以仇视的眼光去看待,内心却感觉很孤独,现在回想起来以前的那些记忆都会让小龙感到很委屈和痛苦。

    造成小龙不合群的原因到底是什么呢?从家庭教育的环境角度,可以看出小龙的妈妈在遇到小龙的倾诉的时候,并没有认真听孩子的内心感受,不是跟孩子一起分析原因,而是妄加评断,导致孩子的不良情绪。从小龙的角度来说,小龙受到欺负后,并没有和同学进行良好的沟通和关系调解,而是被一些不合理的信念打败了,认为别人就是不可理喻的,并没有想想怎么才能让大家的关系得到缓和。在人际关系心理专家的帮助下,成功化解了小龙内在的诸多情结,小龙重新变得活泼开朗起来,在过程中,小龙也掌握了人际关系相处的艺术,从心理学的角度能够更加理解和调节自己的人际关系,情商大大的提升。

    德福心理咨询专家提示,人际关系是人们生活中不可避免要学习的重要课程,良好的人际关系可以让你感到心情愉悦,拥有较高的幸福感,并且对你的学业、事业、家庭都是有很大的帮助和促进作用的。如果你感到与人交往有障碍,让你感到痛苦的时候,请及时进行专业的心理咨询。如果你不能很好地处理人际关系,抑郁、焦虑的情绪会慢慢侵蚀你的心灵,及早的发现自己存在的问题,有助于提升身心健康的质量。

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